Så gör du din egen kroppsskrubb, i fem enkla steg!

Idag bjussar jag på mitt absolut bästa tips för superlen hud → en kroppsskrubb på ekologiska ingredienser ur skafferiet.

1378

Tidigare i våras bestämde jag mig för att testa göra min egen kroppsskrubb på det jag hade hemma. Det receptet är fortfarande det jag använder mig av, och numera skrubbar både jag och Johan oss med denna magi ↑

Men innan vi börjar: Har du hört talas om mikroplaster? Att många skrubbprodukter (samt en del tandkrämer och duschtvålar) som finns i butik innehåller dessa små plastpartiklar? I skrubbprodukter är det de små plastpartiklarna som är själva skrubben. Det finns ett problem med dessa mikroplaster → de åker rakt igenom reningsverken eftersom de är så små, och hamnar till slut ute i haven. Mikroplasten i haven tas sedan för föda av skaldjur och fiskar och kommer senare tillbaka till oss i matväg eftersom plast i den här formen inte bryts ner naturligt. Inte så nice, eller hur? Att utesluta mikroplaster (och generellt plastbanta så gott det går) är ett bra steg mot en mer miljövänlig vardag.

Att därför göra sin egen kroppsskrubb är inte bara roligt, det är också ett mer miljövänligt alternativ!

1380

 

Så gör du din egen kroppsskrubb, i fem enkla steg!

 

1381

Du behöver:

▸ En bunke
▸ Kokosolja
▸ En tom glasburk
▸ Strösocker

1371

Så här gör du:

1. Börja med att fylla glasburken med kokosolja, ungefär en tredjedel till hälften blir lagom.

1372

2. Skruva på locket ordentligt och sänk ner burken med kokosolja i varmt vatten i din bunke. Jag brukar bara ta det varmaste som går ut kranen, det fungerar bra.

1373

3. Låt burken bada ett par minuter innan du skruvar av locket och rör runt lite med en gaffel. Alla klumpar ska lösas upp och kokosoljan ska nu vara genomskinlig.

1374

4. I med socker!

1375

5. Konsistensen ska inte vara rinnande, men heller inte helst fast och torr av sockret. Kokosoljan kommer stelna senare och då blir skrubben fastare i konsistensen, det är därför bra om den nu är något mellanting. Tar en kokosolja i 0,3-0,5 av burken brukar det bli en lagom konsistens om skrubben fyller hela burken när en är klar.

1377

Brukar du skrubba kroppen när du duschar? Om inte, testa! Jag har de senaste månaderna gjort det ett par gånger i veckan och tycker min hud känts så mycket bättre sedan dess. Jag passar alltid på att skrubba kroppen medan jag har inpackning i håret, och efteråt smörjer jag hela kroppen i lotion för att maxa effekten av superlen hud.

Den här skrubben är också så enkel att göra. Två ingredienser från skafferiet och fem enkla steg senare så har du den klar!

Ps! Jag använder den här skrubben även till ansikte och som läppskrubb innan lypsyl. Socker rekommenderas egentligen inte till ansiktet på grund av att en är känsligare där än övriga kroppen, men så länge en tar det lugnt och försiktigt ska det inte vara några problem. Jag har slopat alla andra ansiktsskrubbar mot denna sockervariant och det har fungerat hur bra som helst!

14 kommentarer

Jag hade aldrig ätit brännässlor förut, men nu har jag

1166

Häromdagen kom Johan hem från jobbet och sa ”nu tar vi en promenad och plockar nässlor!”. Jag satt i pyjamas vid köksbordet, trött och lite tjurig och kände mest oooorka. Men! Det enda jag inte testat för min utmattning är just mer motion, mest för att jag 1. inte orkar speciellt mycket och 2. hatar träning, men tydligen ska det vara himla bra för både utmattning och IBS. Så titta vem som bytte om efter middagen och drog på ett smile!

1167

Vi promenerade under en bro, bland buskar och snår. Förbi ett stall och bredvid hästhagar.

1169

Johan hade nämligen fått för sig att gör nässelsoppa till middag någon dag, något som jag aldrig ätit innan. Lite knäppt ändå, att nässlor som är sjukt störiga i naturen kan bli en god maträtt? Och vem kom ens på att tillaga dem första gången?

1168

Raring.

1170

1171

Kvällssolen var så himla fin. Jag fotograferade medan Johan klippte nässlor. Ändå jämn arbetsfördelning.. hehe.

1185

I torsdags var det dags för nässelmiddag. Johan förvällde först nässlorna för att få bort det brännande i dem.

1184

Under tiden fixade vi parmesanchips! Jag kan inte äta bröd (mjöl) längre så en macka till soppan fick liksom uteslutas, dock inte mig emot om en får parmesanchips istället. Också superenkelt att göra! Riv fint och lägg ut små högar på en plåt och skjuts in i ugnen. När de smällt och fått lite färg är de klara!

1186

Livets ostchips och livets soppa.

1189

Med nässlor tänker jag mest på när en var liten och råkade springa in i en och brände hela benen. Fasen alltså, vad ont det gjorde. Men oj, oj, oj vad gott det blir när de är tillagade! Jag hade aldrig kunnat föreställa mig att nässlor skulle smaka så här. I soppan körde vi nässlor och gröna ärtor, en väldigt bra smakkombination, och sedan ägg och parmesanchipsen till. Gott!

Om ni är sugna på att testa nässlor är det tydligen hög tid att plocka dem nu, hälsar Johan. Som små (ett par centimeter höga) är de smakrika och goda men de större plantorna fungerar inte så bra att laga mat på. Lagar en exempelvis soppa på egenplockade nässlor kostar middagen dessutom i princip ingenting heller. Tips, tips!

18 kommentarer

Hur jag gjorde för att flytta från blogg.se till egen WordPress på webbhotell – och varför

Min flytt hit till ellenlindberg.se väckte så himla fina reaktioner från er som följt mig sedan lindbergellen.com-tiden! En del av er var också nyfikna på varför jag bytte från blogg.se och mer specifikt på hur jag gick till väga för att genomföra flytten. Nu har jag äntligen skrivit ner en liten guide för hur jag gick tillväga för att ro den här flytten i hamn!

856

Först och främst bakgrunden till min bloggflytt: jag har alltid bloggat på blogg.se (med undantag för en period då jag bloggade för Oskarshamns-Nyheterna) och för mig har det mestadels fungerat fint, men när jag kom tillbaka till bloggen i september efter en lång paus hade bloggvärlden i sig blivit en finare plats att hänga i, men blogg.se tyvärr en sämre bloggportal att vara på.

Missförstå mig inte nu, jag är inte ute efter att kasta blogg.se framför bussen → men jag vill ge er en ärlig förklaring till min flytt. Under de senaste månaderna upplevde jag att blogg.se hade alldeles för mycket strul för vad jag orkade med, bland annat med sin röriga startsida, hanteringen av inlägg de lyfter och gör ”artiklar” av och hur deras adminpanel och funktioner är utformade. Jag kände helt enkelt inte att jag fick ut rätt verktyg av deras portal och var inte alls nöjd med hur de driver sin bloggportal och hanterar bloggarna hos sig.

Jag började kika över vilka alternativ jag hade och fastnade rätt omgående för att jag inte ville byta till en annan portal utan istället bygga en egen site att hänga på.

963

Så här gjorde jag för att ro en bloggflytt i hamn, från blogg.se till egen WordPress på webbhotell:

▸ Först började jag kika på vilka alternativ det fanns att flytta till → dels finns det ju andra bloggportaler att vända sig till, men jag hade som sagt siktet inställt på en WordPress-blogg på webbhotell med egen domän för att få äga och styra med prick allt på egen hand.

▸ Jag började därför kika på vad det fanns för webbhotell att välja mellan och vilka egenskaper deras olika paket innehöll. För mig såg alla ungefär likadana ut men med lite varierade prislappar. Till slut valde jag alternativet jag hört absolut bäst om, Bineros privatpaket för ungefär tusenlappen om året. Det jag fått höra visade sig stämma, Bineros support är guld!

▸ När jag valt webbhotell och paket beställde jag helt enkelt det jag ville ha och installerade WordPress genom Bineros one-klick-installer → enkelt som tusan! För att öka säkerheten på wp-bloggen följde jag även denna guide hos Influencers of Sweden, ett måste.

▸ Nu börjar själva flytten! För att slippa starta om på en helt ny kula gick jag in på min blogg.se-blogg och exporterade bloggen (Inställningar > Export) och fick då ut bloggen som en XML-fil.

▸ Den exporterade XML-filen importerade jag sedan i min WordPress via Verktyg > Importera > WordPress. Nackdelen med en exportfil från blogg.se är att enbart text följer med → du blir alltså utan alla bilder i bloggen, alternativt får dem importerade via länkar tillbaka till blogg.se-bloggen. Efter att jag importerat mitt arkiv gick jag igenom ungefär halva arkivet manuellt och rättade sådant som hoppat fel och såg knas ut, bland annat bilder som inte visades och kommentarsräknare som inte fungerade.

▸ Och nu börjar det roliga, designen! Jag hade en klar bild över hur jag ville att bloggen skulle se ut och eftersom jag är ihop med en webbprogrammerare tog vi en lördagskväll med bloggdesign och ett par glas vin. Vi utgick från den här guiden hos Influencers of Sweden, om att välja tema och skapa ett child theme på detta. Om en inte kan så mycket om kod (eller inte känner någon som kan) rekommenderar jag att välja/köpa ett befintligt tema som en gillar! Hade jag inte kunnat ta hjälp av Johan hade jag nog gjort så, köpt ett klart tema som jag känt var en bra start.

▸ När bloggen både kändes och såg klar ut började jag justera alla sociala kanaler: jag tog kontroll över ellenlindberg.se via Bloglovin’, bytte namn på bloggens facebook-grupp och uppdaterade länkarna för dessa så att allt skulle peka mot den nya bloggen/namnet istället för gamla.

▸ Till sist skrev jag 1. ett välkomstinlägg här och 2. ett inlägg med adjö på lindbergellen.com och sen var det hela klart!

930

Jag har förstått att det är fler av er som går i tankar om att eventuellt flytta era bloggar till en WordPress-lösning på webbhotell, och till er vill jag bara säga: gör det! Jag har vunnit så himla mycket i kvalité på att ha gjort den här flytten. Att sitta bredvid och lära mig när Johan kodade, att sedan driva den här platsen själv och skapa content för att få min site att rulla är så himla roligt! Och som en stor bonus får jag dela den här platsen med alla er. Det i sig är värt det alla gånger om!

När jag var mitt uppe i flytten tog jag mina bloggkollegor till hjälp när jag fastnade, därför vill jag ge ett speciellt tack till Sandra och Amanda. Och precis på samma sätt som dem peppade mig vill jag nu peppa er! Hojta därför till om ni har några flyttfrågor eller om något skulle vara oklart. Att flytta sin blogg kan ju kännas som ett gigantiskt projekt, men det behöver verkligen inte vara så.

Att vara egen är ändå det bästa bloggbeslut jag tagit.

27 kommentarer

Recept: Jordärtskockssoppa

När jag berättade för er om min och Johans nya veckomatsedel (här och här) var ni ett par stycken som blev nyfikna på vår jordärtskockssoppa. Tyvärr tog soppan slut i ett nafs efter att vi lagat den, men som tur var fanns det jordärtskocka kvar till ytterligare en omgång soppa (vi köpte 1,5 kilo på skördefesten).
I förra veckan slängde jag ihop receptet igen så att ni skulle kunna ta del av det!
Och vad passar väl då bättre än att ni får detta lagom till veckans soppdag? Hehe!
Du behöver:
Ca. 450 gram jordärtskocka
3 potatis (mjöliga)
1 scharlottenlök
1 stor vitlöksklyfta
1 dl grädde
8 dl grönsaksbuljong
timjan
Såhär gör du:
▸ skala jordärtskocka och potatis och skär dessa i mindre bitar
▸ lägg bitarna i en skål med kallt vatten och ha i ett par droppar citron (så blir bitarna inte bruna)
▸ skär scharlottenlök och fräs den i en kastrull (lagom stor att rymma soppan)
▸ pressa ner en stor klyfta vitlök
▸ häll av citronvattnet och hiva ner jordärtskocka + potatis i kastrullen
▸ tillsätt grönsaksbuljongen (vi har den här och använder då 8dl vatten + 2 msk buljong)
▸ låt koka i ca. 12 minuter, bitarna ska bli lagom mjuka
▸ när timern ringt och bitarna känns bra ska allt mixas, vi kör tills soppan blir slät
▸ ner med allt i kastrullen igen och blanda i grädde och eventuellt lite vin, låt koka upp försiktigt
▸ klipp i lite timjan och krydda nu med salt och peppar
▸ taaaada!
Den här receptet är för fyra portioner, men soppan kan även serveras som förrätt och räcker då såklart till fler.
Jag äter helst alla soppor tillsammans med ett gott surdegsbröd från bageriet, och ett måste är smör med havssalt.
Smaklig måltid!
35 kommentarer

Så tar du sticklingar från elefantöra, steg för steg

För lite sen fick jag ett par frågor och funderingar kring mina elefantöra, och kort efter det frågan om jag inte kunde göra en guide för sticklingar. Såklart ska vi kika på en sådan! Elefantöra är en oerhört tacksam växt när det kommer till sticklingar och själva processen för att ta en stickling är busenkel. Jag har sammanställt mitt tillvägagångssätt i åtta steg, allt från hur en spanar in en bra stickling till hur en får den att överleva i egen kruka.
Så, är ni redo?
Steg 1: Börja med att placera din planta på en tom yta, gärna som tål både jord och vatten ifall det skulle stänka. Jag håller till på vårt köksbord eftersom det är där jag har mest naturligt ljus, och det gillar jag.
 
Steg 2: Dags att inspektera plantan mer nära! Oftast ser en tydligt om det kommit sticklingar, eftersom de ploppar upp som egna små plantor i sidan av krukan. Tänk er att en rot från moderplantan drar sig ut mot kanten och sen viker sig upp och blommar ut. Där är sticklingarna! I vår planta hade jag 10 stycken.
Steg 3: Jag brukar vänta med sticklingarna tills de är ungefär i storleken likt den ovan, men ni ser ju till höger att andra sticklingar är betydligt mindre. Titta ut en som ser stor och stark ut och sikta på den!
Steg 4: Trixet nu är att inte klippa sticklingen precis där bladen börjar/där den kommer upp ur jorden, utan följ roten mot moderplantan så att du får med så mycket rot som möjligt till din stickling.
 
Steg 5: Klipp sen av så nära moderplantan du kan. Har krukan fler sticklingar än den du ska ta, var noga med att du bara klipper den du ska använda och inte tar med fler av misstag. Bladen är ju rätt spretiga att det ibland kan vara svårt att se ordentligt nere i krukan.
Sådär, nu är sticklingen frigjord från moderplantan!
Steg 6: Nu brukar jag alltid snurra lite på sticklingen för att titta så den ser frisk och stark ut innan jag planterar den. Jag har tagit sticklingar i betydligt mindre storlek än denna, och de har det lite kämpigare att växa på sig sen. Ta därför helst bara de som är lagom stora, det blir lättare så!
Steg 7: Fyll en kruka med jord, tänk på att jorden sjunker ihop när den blir blöt så vattna lite emellanåt. Jag använder vanlig planteringsjord från blomsterbutik, just denna sorten är för sticklingar och citrusväxter.
 
Steg 8: Gör ett litet hål i mitten med ett fingret, sätt ner sticklingen och putta igen hålet så att roten blir täckt av jord igen. Jag försöker alltid stabilisera upp plantan lite med jorden, så att den står någorlunda rakt och därmed inte riskerar att falla och växa på sniskan eller så.
Svårare än så är det inte! Åtta enkla steg för att sätta en stickling. Och har ni tur att ha en moderplanta som älskar att leva life så får ni garanterat nya sticklingar på nolltid! Här står vår bästa moderplanta och ruvar lite på de nio sticklingarna som jag lämnat kvar.
SKÖTSELRÅD
För att hålla våra elefantöra pigga och glada brukar jag försöka hålla dem i fönster som har lagom mycket solljus. De plantor jag ställt i vårt söderfönster har vantrivts där, så våra håller mestadels till i norrläge. Där får de lagom mycket ljus och sen vattnar jag ofta men lite. Om era elefantöra börjar bete sig konstigt eller ser trötta ut, testa att flytta runt dem lite i ert hem. Ibland kan ett miljöombyte göra susen!
Jag hoppas att detta bringat lite pepp och planteringssug, eller iallafall svarat på några frågor. Nästa gång vi dyker in i planteringsdjungeln tänker jag att vi ska slå ett öga på våra citronträd, odlade från grunden med tre kärnor som vi inte ville ha i middagen. Hänger ni med på det också? Jag hoppas!
9 kommentarer