Sammanfattning vecka: 38

Något jag gjorde den här veckan som var planerat:
Hade inga planer till denna vecka, himla konstig känsla. Jag älskar allt planera och strukturera upp mina dagar, men det är även en av de sakerna jag har absolut svårast med nu. Jag får helt enkelt inte ihop mina dagar ordentligt. Jag försöker planera upp dag för dag, och det ser exempelvis ut såhär:

och som inte var planerat:
Efter Spanien låg jag i sängen typ tre dagar och bara sov. Inte för att resan var jobbig eller svår att ta sig igenom, men nya intryck är inte alltid bara kul och spännande som utmattad. I lördags åkte jag i alla fall till Charlotte en stund. Pratade om livet över en ostbricka och kramades med denna lilla filur, hennes Olivia.

och något nytt jag gjorde:
Fotograferade ett foto i timmen från min lördag som ni ska få se senare. Det är nytt för denna lille blögg i alla fall!

Ett tips från veckan:
Ångestpodden! Jag har länge läst och hört om denna podd men inte riktigt tagit mig tid att själv lyssna, tills i torsdags. Att höra någon prata om ångest, om prick de känslorna som jag själv känner, är lugnande när en är mitt i berg- och dalbanan. Podden är även väldigt lärorik för er som lever med eller känner någon som har ångest. Lyssna, lyssna!

Veckans upptäckt:
Använd aldrig billig ost när ni gör pizza, det blir allt annat än gott.. :(

Godaste maten jag lagade:
Vi lagade pizza för gång nummer två denna vecka (till lördagsmiddag denna gång), det blev till skillnad mot fredagens väldigt gott! Jag hade svamp, paprika, lök och oliver på min, + mozarella.

Veckans musik/film/serie:
Dokumentären First Contact: Lost Tribe of the Amazon, en intressant doku om en isolerad stam i Amazonas som helt plötsligt sökte kontakt med människor, något som både är spännande och oroväckande. Se den! Jag kikade via Netflix.

Veckans självis:
Har inte tagit en enda självis denna vecka?? Tänker direkt på detta. Måste åtgärdas direkt, så här får ni en purfärsk som då är en dag sen egentligen. Helt okontrollerbart hår för övrigt.

Veckans känsla:
Är så glad över att Spanien var så fint, sitter lite fast i den tanken än. (Del ett och två av Spanien finns att läsa om och se här och här för den som missat.) Annars rätt konstig känsla i kroppen: jag har fått tänka om i min process att bearbeta pappas sjukdom eftersom jag får ångest av att få ångest, vilket jag får varje gång jag försöker tänka på eller prata om alzheimers. Fått ”hemläxa” för att lära mig hantera ångestkänslorna men hatar fortfarande när det känns som bröstkorgen ska implodera eller hjärtat slå sig ut genom revbenen.

En klädsel från veckan:
Jeans + tröja från mamma med jacka och halsduk. Och tofflor, tänker maxa september så länge vi har värme. Och ni kan vara lugna, mitt hår är inte flötigt utan nyduschat och blött :))

Veckans gif:

Honey Boo Boo får stå för veckans peppande ord.

Veckans betyg:
Vecka 38 landar in på 4/5. Det har på många sätt vart en jäkla skitvecka, med ångest och flertalet timmar med vila. Men den har också vart rätt så fin emellanåt, som när jag fick krama Otto igen efter en vecka utomlands.

 
Sådär peeps, det var min vecka 38 det! Hur var er vecka? Jag hoppas på bra, men berätta gärna.
 
Den här veckan kommer jag bjuda er på lite smått och gott från mina utkast. Ni var en hel del som i undersökningen svarade att ni ville veta mer om utmattningssyndrom och min sjukskrivning. Jag har förberett fyra delar i en serie om utmattning, så jag tänker att vi kan kika på del ett någon dag snart. Men jag vill passa på att fråga er en sak först: är det något speciellt ni vill veta? Det blir lätt att en bara drar iväg när en pratar om ångest, sjukskrivning och att gå in i väggen. Är det något specifikt ni undrar över eller vill ha svar på, som jag kan ta med i dessa delar? Det går såklart bra att ställa frågor under tidens gång, men har ni några funderingar redan nu är de välkomna fram i kommentarerna eller till info.lindbergellen@gmail.com så har jag något att förhålla mig till i del ett.
Vi hörs!
15 kommentarer

sammanfattning vecka: 36

Det här med listor är lite utav min grej, och när jag såg fina Sara (tips!) sammanfatta sina veckor tänkte jag direkt att det är en kanonidé. Jag knycker med andra ord listan (men har gjort lite ändringar) och här får ni alltså en sammanfattning av min vecka 36!

Något jag gjorde den här veckan som var planerat:
Vilade väldigt, väldigt mycket denna vecka: alltid planerat numera. Satt även på en buss till Stockholm. Drog också igång lilla blögga igen, planerat sen någon vecka tillbaka men sattes i verket först nu. Heja, heja!

och som inte var planerat:
“Råkade” shoppa lite tidigare i veckan. Mer bestämt ett par jeans (köper aldrig jeans!?), finbyxor, tröja + halsduk. Allt bara för att jag ville ut och kika läget efter flera dagar innanför samma väggar.. men aja, är förberedd för hösten iallafall! Försökte även mig på att packa en resväska utan att skriva en lista först, gick sådär.. Sen så! (Tur dock att jag inte gick prick efter nedan lista, då hade jag glömt mitt pass..)

och något nytt jag gjorde:
Detta var svåraste punkten. Alltså, tror inte jag gör så mycket nytt i mitt liv? Packade en väska inför ett par dagar i Spanien, det är helt nytt för mig. Aldrig besökt Spanien, kan faktiskt räkna mina utlandssemestrar på en hand.. (I februari var jag dock två veckor i Indien, tänkte att vi skulle kika på det någon gång. Skulle ni vilja se det?)

Ett tips från veckan:
Våga ta tag i de saker som du borde göra men skjutit på länge pga gör för ont.

Veckans upptäckt:
Det är skönt att tvätta. Doften av nytvättat är så lugnande.

Godaste maten jag ätit:
Så ledsen nu att jag typ inte minns längre bak än någon dag på sådana här punkter :( Det jag minns är typ fiskgratäng på tofu och svampsoppa på burk.. haha. Tror dock att det var denna vecka J lagade morotsstroganoff, det var en fullpoängare!

Veckans musik/film/serie:
Cirka alla chill-spellistor på Spotify. Typ den här och den här. Har ni tips på andra listor i samma anda får ni jättegärna länka dem här nedan, enda kravet är att det ska vara lugnt och skönt och inte för jobbigt för hjärnan att lyssna på.

Veckans självis:

Veckans känsla:
Alla veckor är berg- och dalbanor numera. Denna vecka har mest gått i gråskala och känts rätt avtrubbad, om jag ska vara ärlig. Något fint var iallafall välkomnandet här efter detta inlägg, ni är så himlans fina.

En klädsel från veckan:
Svarta byxor och randig skjorta, de få timmarna jag klätt mig i ordentliga kläder istället för pyjamas eller myskläder..

 
Veckans gif:

(Honey Boo boo, haha alltså vilken stjärna <3) 

Veckans betyg:
36:an får 2/5 i betyg av mig, mest pga att den vart rätt jobbig att ta sig igenom. Bättre lycka nästa vecka! Den spenderar jag dessutom i betydligt varmare klimat och förhoppningsvis med ett lättare sinne. Jag kommer hänga lite på en gård för hundar som räddats från ett tragiskt liv, bättra på brännan och kanske lära mig dricka öl. Mest ska jag dock chillaxa, bara vara och göra ingenting. Ser så mycket fram emot det.
 
Vi hörs när jag är tillbaka på svensk mark igen. Tills dess får ni gärna berätta något fint i en kommentar nedan, så har jag ett par rader från er att komma tillbaka till om ett par dagar. Typ hur er föregående vecka var, något speciellt ni längtar efter eller vad hjärtat säger just nu. Och glöm inte: ha det bra!
 
26 kommentarer